USD 0,0000
EUR 0,0000
USD/EUR 0,00
ALTIN 000,00
BİST 0.000
Sağlık

Karpuzun Serinletici Etkisiyle Elektrolit Dengesi Korunuyor

Akdeniz iklimine sahip bölgelerde bolca yetişen karpuzun yaz sıcaklarında tüketilmesinin vücuda olan faydaları

Karpuzun Serinletici Etkisiyle Elektrolit Dengesi Korunuyor
04-07-2024 11:10

Uzmanlar, Türkiye'nin en sıcak bölgelerinden Akdeniz iklimine sahip olan yerlerde bolca yetişen karpuzun, yaz aylarında tüketilmesinin insanları serinlettiğini ve aynı zamanda vücudun elektrolit dengesini koruduğunu belirtiyor.

ADÜ Teknokent'te bilimsel araştırmalarını sürdüren Karya Farma HBX Ar-Ge, karpuzun içeriğindeki yüksek su oranının vücuda olan faydalarını araştırdı ve çöl sıcaklarından korunmak için karpuz tüketilmesini önerdi.

Karya Farma HBX AR-GE Koordinatörü Hakan Başlık, karpuzun içerdiği likopen, beta-karoten ve C vitamini gibi antioksidanlar sayesinde vücudu serbest radikallerin zararlarından koruyarak kronik hastalıkların riskini azaltabileceğini belirtiyor.

Ayrıca karpuzun yüksek su içeriği ve elektrolitler bakımından zengin olması, vücudu hidrate etmek ve elektrolit dengesini sağlamak için ideal olduğunu vurguluyor.

Karpuzun içerdiği sitrulin adlı amino asit sayesinde kas ağrılarını hafifletebileceğini ve sporcular arasında popüler olan karpuz suyunun kas iyileşmesini hızlandırabileceğini de ekliyor.

Elektrolitler, vücut sıvılarında bulunan pozitif veya negatif elektrik yüklerini taşıyan partiküllerdir ve vücuttaki biyolojik işlevlerin gerçekleşmesini sağlarlar.

Sodyum, potasyum, bikarbonat ve klorür gibi mineral tuzlar elektrolitlerin önemli bir parçasıdır ve belirli bir konsantrasyonda vücutta bulunmaları gerekmektedir. Elektrolit dengesizliği, çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğinden karpuz tüketimi elektrolit dengesini korumada önemli bir rol oynayabilir.


Editor : Bot Editor 1
SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?
KÖŞE YAZARLARI TÜMÜ
ANKET TÜMÜ
ARŞİV ARAMA
E-GAZETE TÜMÜ
PUAN DURUMU TÜMÜ
TAKIMOPuanAV.
1Galatasaray38102+66
2Fenerbahçe3899+68
3Trabzonspor3867+19
4Başakşehir FK3861+14
5Kasımpaşa3856-3
6Beşiktaş3856+5
7Sivasspor3854-7
8Alanyaspor3852+3
9Çaykur Rizespor3850-10
10Antalyaspor3849-5
11Gaziantep FK3844-7
12Adana Demirspor3844-7
13Samsunspor3843-10
14Kayserispor3842-13
15Hatayspor3841-7
16Konyaspor3841-13
17MKE Ankaragücü3840-6
18Fatih Karagümrük3840-3
19Pendikspor3837-31
20İstanbulspor3816-53
GÜNÜN KARİKATÜRÜ TÜMÜ